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Livro 101 Receitas Fit

101 Receitas Fit – Você é tem intolerância à lactose? É celíaco? Quer ganhar massa muscular mas é vegetariano? Ou está querendo perder peso, mas não sabe o que comer?

Se você está em algumas dessas situações, precisa conhecer o Ebook 101 ReceitasFit!

Assim como muitas pessoas que também estão vivendo alguma dessas situações, queremos comer alimentos saudáveis e gostosos. O 101 Receitas Fit é a opção ideal para quem não tem tempo de ficar pesquisando e testando receitas – está tudo prontinho – testado, comprovado e aprovado para você!

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O livro 101 Receitas é 100% digital, ou seja, não será impresso. Ele será disponibilizado para download imediatamente após o pagamento no cartão, ou em até dois dias no boleto, e você poderá vê-lo em seu computador, tablet ou celular a hora que quiser.

O 101 Receitas é dividido em 5 categorias:

  • Celíacos
  • Vegetarianos
  • Intolerantes à lactose
  • Ganhos de massa
  • Perda de peso

E você recebe também:

  • O ebook 10 Receitas Detox Especiais para desintoxicar o organismo e fortalecer o sistema imunológico
  • O Guia Adeus Barriga – os causadores da retenção de líquido e como combatê-los
  • As 15 Melhores Receitas Deliciosas Fit para o Natal – um sucesso que ficou reservado para todo o ano!
  • 15 Receitas Fit para crianças – deliciosas e ajudam a combater a obesidade infantil crescente em nosso país

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Receita de Bolo de Banana Fit:

4 ovos inteiros
6 bananas cortadas em rodelas
1/2 xícara chá de óleo de canola
1/2 xícara leite desnatado
1 xícara chá de farinha de trigo integral
1 xícara chá de aveia
2 xícaras de chá, não muito cheias, de açúcar mascavo.
canela a gosto
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador com 1 banana, coloque em forma untada com óleo e farinha
Coloque as rodelas de banana sobre essa massa e salpique a seu gosto com canela
Assar em forno pré aquecido, 180° por mais ou menos 50 minutos

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