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Alimentação Emagrecimento

Água de Limão com Gengibre e Pepino

 

 

plano-detoxA Água de Limão com Gengibre Pepino e Hortelã é uma receita refrescante e deliciosa para o verão.

E o melhor é que ela ajuda a nutrir, hidratar e emagrecer com saúde!

A receita é utilizada pelas mulheres para a redução de peso, mas é perfeita para desintoxicar e limpar nosso organismo, melhorando a saúde e prevenindo doenças.

O limão associado ao gengibre e pepino fazem um detox saudável no corpo e são uma opção excelente e deliciosa para o emagrecimento e desintoxicação.

Confira como fazer a receita de água com limão, gengibre e pepino, e se gostar poderá acrescentar hortelã também :)

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Benefícios da Água de Limão com Gengibre e Pepino para Emagrecer:

Para que serve a água de gengibre com limão?

Para um efeito purificador e desintoxicante da água com limão, gengibre e pepino, é recomendado que tome essa receita detox em jejum e se possível pela manhã, mas é bom beber durante todo o dia também, nos intervalos das refeições, ou mesmo meia hora entes das refeições.

O gengibre é um super acelerador do metabolismo, a ajuda na queima de calorias. O limão é um super desintoxicante que purifica nosso organismo e promove o emagrecimento associado ao gengibre.

Para potencializar o efeito dessa dieta detox de água com limão, gengibre e pepino, é importante que evite alimentos calóricos, como frituras, gorduras e açúcares em excesso. Isso ajudará o processo de queima de calorias, já que essa água detox acelera o metabolismo.

Como Preparar a Água de Limão com Gengibre e Pepino:

água de limão com gengibre

 

Essa receita detox é bem simples e eficiente! Também é super refrescante para o verão, e fácil de tomar até dois litros ao dia, ou mais :)

Deve ser consumida no dia seguinte, durante o dia, começando pela manhã em jejum e antes das refeições.

Para potencializar o efeito emagrecedor do suco você poderá acrescentar uma colher de chia, ou linhaça triturada. As fibras ajudarão muito para perder peso, pois promovem o emagrecimento de forma natural e muito saudável.

Confira nas imagens abaixo mais duas receitas de água detox e compartilhe :)

Água de Limão com Gengibre e Pepino

 

 

 

Água de Limão com Gengibre e Pepino

E para sua receita de água com limão e gengibre ficar ainda mais saborosa, acrescente umas folhinhas de hortelã! Para quem gosta de canela, é uma delícia também, e a canela também é termogênica e ajuda a acelerar o metabolismo e queimar calorias e gordura, ajudando na perda de peso.

A receita precisa apenas de:

  • 1 pepino descascado e cortado em fatias finas
  • 1 colher de chá de gengibre picado ou moído na hora
  • 1 limão em fatias finas
  • 2 litros de água e hortelã a gosto

Como fazer:

Misture os ingredientes numa jarra de vidro amassando um pouco os ingredientes. Deixe na geladeira durante a noite toda, e comece a tomar pela manhã.

Essa receita detox de água de limão, gengibre e pepino não deve substituir as refeições, mas sim, ser acrescentada na sua alimentação diária, ok!

E para emagrecer mais rápido, adote uma alimentação mais leve e saudável durante a semana, nos dias que toma a receita de água detox com limão.

 

Confira o Artigo Plano Detox da Rosi Feliciano

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Água de Limão com Gengibre e Pepino
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