Scroll Top

Alimentação

Cebolinha – Benefícios para a Saúde

 

A cebolinha é uma erva aromática muito utilizada na alimentação, de sabor muito apreciado para temperar saladas, maioneses, molhos e outros alimentos.

Possui alto valor nutritivo e é muito benéfica para a saúde do organismo.



Propriedades da cebolinha :

A cebolinha verde possui vitaminas A e C, que fortalecem o sistema imunológico, e vitamina K, que fortalece os ossos e ajuda a evitar danos ao cérebro, e também possui as vitaminas do complexo B, incluindo a B9 – ácido fólico. Age como estimulante do apetite pois possui vitamina B3 – niacina.

Sendo rica em substâncias que são antioxidantes, combate os radicais livres e ajuda na prevenção de doenças e envelhecimento precoce.

É rica em manganês, zinco, magnésio, cobre, ferro, fósforo e cálcio –  minerais necessários ao bom funcionamento do organismo. Possui fibras que beneficiam o intestino e favorecem a boa digestão.



Possui propriedades bactericida e fungicida, sendo importante no trato intestinal, ajudando a proteger o organismo.

Cultivar suas ervas aromáticas em casa, pode ser uma excelente terapia e ainda beneficiar muito a sua saúde e de sua família!

Benefícios da cebolinha para a saúde :

A cebolinha pode ser consumida diariamente, apenas cuidando com a higiene das folhas – lavando e deixando elas de molho por 15 minutos em um litro de água e uma colher de sopa de água sanitária, e não exagerando na quantidade, pois é estimulante do apetite.

– Regula a pressão arterial

– Combate o estresse

– Ajuda a reduzir os níveis de colesterol

– Beneficia o sistema circulatório

– Ajuda a prevenir o câncer

– Fortalece o sistema imunológico

Cebolinha – Benefícios para a Saúde
4.69 (93.85%) 13 votes

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.