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Alimentação

Manjericão – Benefícios para a Saúde

 

O manjericão é uma erva aromática utilizada como planta medicinal e na culinária.

É muito apreciado para temperar molhos, saladas e carnes. É rico em nutrientes benéficos para a saúde e possui substâncias antioxidantes.



Propriedades do manjericão :

Possui ação bactericida, adstringente, cicatrizante, vermífuga, anti-inflamatória, antiespasmódica diurética e digestiva.
Possui vitamina A, C, magnésio, ferro, cálcio, potássio. Possui alta concentração de compostos fenólicos – substâncias antioxidantes.

Benefícios para a saúde :

– Possui antioxidantes que ajudam na prevenção de câncer

– Combate o colesterol e beneficia o sistema cardiovascular

– Auxilia no controle da glicemia

– O chá de manjericão alivia sintomas da gripe – tosse, dor de garganta, febre e muco




– É estimulante natural para aumentar a produção de leite materno

– Seus óleos essenciais possuem ação anti-inflamatória, auxiliando no combate às dores reumáticas

– Fortalece o sistema imunológico

– Promove a transpiração e auxilia a eliminação de toxinas

– Ajuda a combater a queda dos cabelos.

– É usado como repelente natural de insetos

– Combate a azia e dores de estômago, e alivia enjôos

– Melhora o hálito e age contra aftas e gengivites

O uso é contra indicado para grávidas e crianças pequenas. Pode causar reações alérgicas.

Cultive o manjericão :

Faça Sua Horta em Casa – Ervas Aromáticas – Leia e faça sua horta de ervas aromáticas em sua casa ou apartamento, cultivando o manjericão e outras ervas que darão mais sabor aos seus pratos, e mais saúde a você e sua família !!

 

Manjericão – Benefícios para a Saúde
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