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Alimentação

Orégano – Benefícios para a Saúde

 

O orégano é uma erva aromática muito utilizada na culinária como tempero de saladas, molhos, pizzas, carnes, e outros alimentos.

Possui também propriedades medicinais benéficas para a nossa saúde. O orégano é rido em substâncias benéficas para nosso organismo.



Propriedades do orégano :

O orégano possui ação analgésica, anti-inflamatória, cicatrizante, laxante, antisséptica, expectorante, diurético, antiespasmódico, bactericida e fungicida.

É uma fonte muito rica de substâncias antioxidantes que beneficiam a saúde. Possui ferro, cálcio, fósforo, zinco, manganês, potássio e vitamina A, E, C.

Benefícios para a saúde :

– É eficiente para tratar problemas respiratórios como : resfriados, bronquites, asma, tosse, inflamação de garganta e ajuda a eliminar o muco.

– Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares




– Ajuda a diminuir o açúcar no sangue

– Combate o envelhecimento e o câncer

– Fortalece o sistema imunológico

– Ajuda a eliminar as toxinas do organismo

– Alivia dores reumáticas, e cólicas menstruais

– Estimula o apetite e favorece a digestão, ajudando a combater gases.

Orégano – Benefícios para a Saúde
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