Saúde

Chikungunya e Zika Vírus Como Prevenir

A  chikungunya é uma doença viral com sintomas parecidos com a dengue. O termo significa ” dobrado ou contorcido “. É transmitida pelo mesmo vetor que transmite a dengue, mosquito chikungunya, Aedes aegypti  infectado pelo vírus CHIKV.  O mosquito Aedes albopictus  também pode [...]

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Beleza

Argila para Limpeza de Pele Profunda

Para uma limpeza de pele profunda a argila é uma excelente opção. A máscara de argila age como um peeling desintoxicando e removendo a pele morta, impurezas e oleosidade. Proporciona uma pele muito mais limpa e saudável. Benefícios da Argila para a Pele : – [...]

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Beleza

Como Tirar Manchas na Pele – Dicas de Beleza

Existem muitos tipos de manchas na pele e são causadas por diversos fatores :  idade, hormônios, medicamentos e exposição ao sol. Mas também podem ser causadas por alterações na produção de melanina, alterações vasculares, tumores, alergias, infecções e cicatrizes de estrias e [...]

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Beleza Saúde

Nutrientes para uma Pele Perfeita

A pele reflete a nossa saúde, protege nosso corpo e embeleza a nossa aparência. Os melhores alimentos para uma pele perfeita agem nutrindo nosso organismo de dentro para fora e refletem na beleza da pele. Então como podemos ajudar a nossa pele [...]

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Beleza Saúde

Como Eliminar a Celulite

A maioria das mulheres –  90% –  tem algum grau de celulite.  A celulite é causada por um aumento de gorduras sob a pele causando ondulações – os indesejados furinhos – que se tornam mais visíveis em algumas partes do corpo. [...]

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Alimentação

Como Ganhar Massa Muscular com Saúde

Para ganhar massa muscular magra é essencial a prática de exercícios físicos regulares. Mas é muito importante também que suas refeições tenham carboidrato e muita proteína. Especialmente no café da manhã e no pós treino, seu organismo precisa de carboidrato [...]

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Alimentação

Goji Berry – seus benefícios para a saúde

Essa frutinha vermelha conhecida por Goji Berry, é considerada pelos ocidentais como a ” fruta da longevidade”. Possui alto valor nutricional, sendo rica em vitaminas e minerais. É rica em aminoácidos essenciais, proteína de alto valor biológico. Tem ação antioxidante, anti-inflamatória e anticancerígena. [...]

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