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Emagrecimento Saúde

Suco de Berinjela com Limão e Gengibre Emagrece

 

 

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Você também já perguntou isso: será que água de berinjela com limão e gengibre emagrece mesmo?

Mas quantos kilos por semana? Funciona mesmo para emagrecer rápido? Quais os benefícios da berinjela para emagrecer?

É fato que a berinjela, o limão e o gengibre são aliados potentes para emagrecer rápido.

Mas será que somente a água de berinjela com o limão e gengibre emagrece mesmo? Como preparar esse três emagrecedores naturais para emagrecer alguns kilos em uma semana e desintoxicar o corpo?

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Suco de Berinjela com Limão e Gengibre Emagrece:

Ao pesquisar na net você encontrará muitas receitas de água de berinjela para emagrecer. O que a berinjela tem de bom para o emagrecimento? Vamos saber quais são os benefícios e as propriedades da berinjela:

Berinjela:

A berinjela é uma fonte rica de fibras, vitaminas e minerais. Ela possui também fitonutrientes que agem como antioxidantes. são compostos fenólicos, que combatem os radicais livres e protegem nosso organismo de muitas doenças.

É indicada para pessoas que tem diabetes, pois suas fibras alimentares ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e o colesterol, e suas vitaminas e minerais como por exemplo o potássio, e seus flavonoides ajudam a proteger o coração, e regular a pressão.

Mas a berinjela também é aliada no emagrecimento! A berinjela possui poucas calorias e muitos benefícios para a saúde, como suas fibras! Por isso é um alimento que ajuda a emagrecer.

Suco de Berinjela com Limão e Gengibre Emagrece

Limão:

O limão desintoxica o organismo, e muitas pesquisas apontam como excelente para prevenir até o câncer, pois além da vitamina C – que fortalece o sistema imune, o limão é um poderoso alcalinizante para o organismo. O limão é muito utilizado em dietas de chás e sucos para emagrecer, pois de fato auxilia o emagrecimento e a queima de calorias.

Gengibre:

Sua ação termogênica acelera o metabolismo e a queima de calorias, emagrecendo! O gengibre é muito utilizado como medicamento caseiro pois possui muitos benefícios para a saúde.

Então unindo esse três poderosos alimentos naturais, temos uma ação poderosa no organismo: desintoxicação, alcalinização, e aceleração do metabolismo que resultam em emagrecimento saudável. É claro que é preciso equilíbrio na alimentação, pois sem isso você pode colocar água a baixo os efeitos do suco emagrecedor de berinjela, limão e gengibre.

Como Fazer o Suco de Berinjela com Limão e Gengibre:

É muito simples e fácil:

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Bata no liquidificador:

  • 1 litro de água
  • 1 berinjela em cubos crua e com a casca
  • suco de dois limões
  • gengibre a gosto

 

A dica é beber em jejum e não peneirar para não perder as propriedades da berinjela!

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Suco de Berinjela com Limão e Gengibre Emagrece
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