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Suco de Couve com Abacaxi – Emagrecer Rápido com Saúde!

hibisco artsEmagrecer rápido e com saúde exige alguns cuidados com a alimentação.

Quando emagrecemos perdemos nutrientes importantes e nosso sistema imunológico pode ficar enfraquecido se não cuidarmos de nossa alimentação.
É muito importante acrescentar no cardápio diário alimentos ricos em vitaminas e nutrientes necessários ao organismo.

Uma Dieta Detox também ajuda muito a fortalecer o organismo e emagrece de forma muito saudável. Confira a Dieta do Plano Detox.

Uma opção excelente, fácil e gostosa é preparar sucos que alimentam, desintoxicam e ajudam a emagrecer.

O suco de couve com abacaxi é delicioso e muito rico em vitaminas, e ajuda a perder peso de forma saudável. Conheça todos os benefícios desse potente suco detox para a sua saúde lendo o artigo abaixo até o fim!

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Benefícios do Suco de Couve com Abacaxi:

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A couve é uma importante fonte de nutrientes, e fornecer ao organismo as vitaminas E, K e C e os minerais cálcio, magnésio, fósforo e selênio, além de ser rica em ferro. Por isso, o suco de couve com abacaxi é um forte aliado no combate a doenças como o câncer e a anemia, além de favorecer o bom funcionamento do intestino, o bom humor e manter a pele bonita e saudável.

O abacaxi possui betacaroteno, fibras, vitaminas C e do complexo B, cálcio, manganês, potássio e ferro. O abacaxi possui uma poderosa enzima chamada bromelina, que ajuda muito na redução de inflamações, diminuição dos níveis de colesterol do sangue e promove a boa digestão.

Suco de Couve com Abacaxi Emagrece!

receitas-sucos-detoxO suco de couve com abacaxi emagrece sim! Tanto o abacaxi quanto a couve possuem poucas calorias, e são indicados em dietas para emagrecer rápido e com saúde, pois promovem a saciedade e nutrem o organismo.

O suco de couve com abacaxi é capaz de ajudar a perder peso de maneira saudável.
Esse poderoso suco detox promove limpeza das células e evita o acúmulo de gordura, pois a couve possui antioxidantes benéficos para a saúde.

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O suco de abacaxi com couve também é fonte importante de fibras que fazem o corpo funcionar bem, promovendo a saciedade e evitam o ganho de gorduras indesejadas. O suco também é diurético e acaba com o inchaço da barriga. E o resultado é uma barriguinha chapada, bonita e magra!

Confira algumas receitas de suco detox com maçã – compartilhe 🙂

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 Como Preparar o Suco de Couve com Abacaxi:

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Aprenda Também o Suco Detox de Couve, Limão e Gengibre para emagrecer e desintoxicar!

O suco de couve com abacaxi é muito simples de preparar e você pode modificar a quantidade de couve ou abacaxi de acordo com seu gosto pessoal.

Bata no liquidificador: meio litro de água, duas folhas de couve médias e 2 a 3 fatias de abacaxi.

Se desejar adoçar, prefira mel ou adoçante. A dica é beber logo após o preparo para não perder os nutrientes, e se possível antes do café da manhã. Mas em qualquer hora do dia vai bem, pois esse suco alimenta e sacia a fome de verdade.

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Dica Final para turbinar seu Suco de Couve com Abacaxi:

Para que seu suco detox de couve com abacaxi fique ainda mais eficaz para emagrecer rápido, acrescente umas rodelinhas de gengibre e limão! O gengibre tem efeito termogênico acelerando o metabolismo e ajudando a queimar as gorduras. O limão ajuda a dissolver toxinas e gorduras, melhorando a circulação e a imunidade!

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Suco de Couve com Abacaxi – Emagrecer Rápido com Saúde!
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14 Comentários

  1. Denize disse:

    Amei , saber as Informações sobre o suco de abacaxi com couve.
    Estou tomando por que sei que realmente é rico em nutrientes.
    Mas ter certeza que emagrece….
    Nossa estou nas nuvens rsrsrsr.
    Obrigada .

    • Maria disse:

      Oi Denise, tudo bem! Sim, a couve e o abacaxi são uma combinação excelente para emagrecer e nutrir. Para ajudar a acelerar o metabolismo pode também acrescentar um pedacinho de gengibre. Abraço!

  2. Lucicleide Conceição disse:

    Eu fiz muito saboroso

  3. Marta disse:

    Eu tomo todos os dias

    • Maria disse:

      Oi Marta, que bom amiga, a couve é um alimento super importante, nutritivo e preventivo de doenças, até o câncer. Se consumir todos os dias é excelente para a saúde! Quem não gosta ou não pode comer abacaxi, pode substituir por outra fruta, como laranja. E vale também lembrar da babosa, o suco de couve com babosa e mel é um super fortificante, utilizado por quem faz tratamento para o câncer, como fortalecedor e preventivo. Agradeço seu comentário, muita saúde e abraços!!!

  4. fabiola valcuende disse:

    estou fazendo diariamente pois é muito bom …

    • Maria disse:

      Oi Fabiola, tudo bem, é mesmo, eu também gosto muito dos sucos detox com couve e amo usar mel para adoçar, apesar de que com adoçante dietético ajuda mais a emagrecer. São uma forma saudável de fortalecer o organismo e deixar a pele, cabelo e unhas mais bonitos, abraço!

  5. Rosana disse:

    Olá!!! Gosto de tomar suco detox em jejum…porém tenho uma dúvida… Quanto tempo após eu tomar o detox eu posso tomar o café da manha…ou devo substituir o café da manha por detox…para nao ficar muitas calorias

    • Maria disse:

      Olá Rosana, tudo bem! As mulheres que usam o suco detox para emagrecer dizem que o melhor é tomar em jejum, e esperar pelo menos 30 minutos para tomar café. Eu pessoalmente tenho dificuldade em tomar em jejum. Gosto mais a tarde, quando a fome bate mais forte e assim sacia mais e evita comer outras coisas! O meu preferido é com couve, limão e um pedacinho de gengibre. Mas podemos usar muitas outras frutas também. Eu uso as sementes de linhaça, chia e amaranto trituradas, uma colher pequena. Ajuda demais a saciar a fome e regulariza o intestino. Bjsss amiga!

  6. luiz carlos disse:

    fazer o suco de couve abacaxi limão e gengibre se congelar para beber depois perde os beneficios.

    • Maria disse:

      Oi Luiz, tudo bem! Eu também acredito que perde sim, além de mudar o sabor, pois fica meio amargo. A vitamina C por exemplo, perde sim. O melhor é beber assim que feito, para nosso organismo aproveitar bem as vitaminas. Abraço!

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