Água de Limão com Gengibre e Pepino
A Água de Limão com Gengibre Pepino e Hortelã é uma receita refrescante e deliciosa para o verão.
E o melhor é que ela ajuda a nutrir, hidratar e emagrecer com saúde!
A receita é utilizada pelas mulheres para a redução de peso, mas é perfeita para desintoxicar e limpar nosso organismo, melhorando a saúde e prevenindo doenças.
O limão associado ao gengibre e pepino fazem um detox saudável no corpo e são uma opção excelente e deliciosa para o emagrecimento e desintoxicação.
Confira como fazer a receita de água com limão, gengibre e pepino, e se gostar poderá acrescentar hortelã também 🙂
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Benefícios da Água de Limão com Gengibre e Pepino para Emagrecer:
Para que serve a água de gengibre com limão?
Para um efeito purificador e desintoxicante da água com limão, gengibre e pepino, é recomendado que tome essa receita detox em jejum e se possível pela manhã, mas é bom beber durante todo o dia também, nos intervalos das refeições, ou mesmo meia hora entes das refeições.
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O gengibre é um super acelerador do metabolismo, a ajuda na queima de calorias. O limão é um super desintoxicante que purifica nosso organismo e promove o emagrecimento associado ao gengibre.
Para potencializar o efeito dessa dieta detox de água com limão, gengibre e pepino, é importante que evite alimentos calóricos, como frituras, gorduras e açúcares em excesso. Isso ajudará o processo de queima de calorias, já que essa água detox acelera o metabolismo.
Como Preparar a Água de Limão com Gengibre e Pepino:
Essa receita detox é bem simples e eficiente! Também é super refrescante para o verão, e fácil de tomar até dois litros ao dia, ou mais 🙂
Deve ser consumida no dia seguinte, durante o dia, começando pela manhã em jejum e antes das refeições.
Para potencializar o efeito emagrecedor do suco você poderá acrescentar uma colher de chia, ou linhaça triturada. As fibras ajudarão muito para perder peso, pois promovem o emagrecimento de forma natural e muito saudável.
Confira nas imagens abaixo mais duas receitas de água detox e compartilhe 🙂
E para sua receita de água com limão e gengibre ficar ainda mais saborosa, acrescente umas folhinhas de hortelã! Para quem gosta de canela, é uma delícia também, e a canela também é termogênica e ajuda a acelerar o metabolismo e queimar calorias e gordura, ajudando na perda de peso.
A receita precisa apenas de:
- 1 pepino descascado e cortado em fatias finas
- 1 colher de chá de gengibre picado ou moído na hora
- 1 limão em fatias finas
- 2 litros de água e hortelã a gosto
Como fazer:
Misture os ingredientes numa jarra de vidro amassando um pouco os ingredientes. Deixe na geladeira durante a noite toda, e comece a tomar pela manhã.
Essa receita detox de água de limão, gengibre e pepino não deve substituir as refeições, mas sim, ser acrescentada na sua alimentação diária, ok!
E para emagrecer mais rápido, adote uma alimentação mais leve e saudável durante a semana, nos dias que toma a receita de água detox com limão.
Confira o Artigo Plano Detox da Rosi Feliciano
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Já estou tomando água de detox com limão e gengibre e pepino já estou vendo a diferença
Oi Alice, que bom amiga! é muito bom sim. E para emagrecer use também uma colher média de linhaça e chia triturada junto. Tem muita fibra e melhora o intestino. abraço!