Alecrim – Benefícios para a Saúde
O alecrim é uma erva aromática também conhecida como erva da alegria, pois possui substâncias que contribuem para a sensação de bem estar no organismo.
É utilizado na culinária como condimento e também como erva medicinal.
Propriedades do alecrim :
O alecrim possui ação expectorante, diurética, desintoxicante, adstringente e bactericida. Possui substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-cancerígenas.
Benefícios para a saúde :
– Combate os sintomas da gripe, asma, bronquite e sinusite, sendo auxiliar no combate à tosse e excelente como expectorante.
– Beneficia a circulação sanguínea ajudando a controlar a pressão alta
– Seu óleo essencial ajuda a aliviar as dores reumáticas e dores musculares causadas por entorses, contusões e cãimbras, quando usado em compressas
– Possui ação diurética e auxilia na perda de peso
– Combate as cólicas menstruais
– Beneficia a digestão e ajuda na redução de gases intestinais
– Possui ação calmante, que beneficia o humor, sendo também excelente contra o estresse
– Combate a enxaqueca e a dor de cabeça
– Possui ação desintoxicante do fígado
– Auxilia no tratamento de aftas, gengivites e mau hálito
– Beneficia o couro cabeludo combatendo a queda de cabelo.
– É utilizado como anti-séptico no tratamento de feridas
O uso do alecrim é contra indicado para grávidas e crianças pequenas. O alecrim pode causar efeitos colaterais quando usado em excesso.
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