Se você está procurando um meio de eliminar a vontade compulsiva por doces e refrigerantes que acaba com qualquer dieta para emagrecimento, e não permite que você emagreça e tenha o corpo que tanto sonha… Conheça esse sistema muito prático, fácil e também eficaz para acabar de vez com a vontade incontrolável de comer doces […]
Emagrecer rápido e com saúde exige alguns cuidados com a alimentação. Quando emagrecemos perdemos nutrientes importantes e nosso sistema imunológico pode ficar enfraquecido se não cuidarmos de nossa alimentação. É muito importante acrescentar no cardápio diário alimentos ricos em vitaminas e nutrientes necessários ao organismo. Uma opção excelente, fácil e gostosa é preparar sucos que alimentam, desintoxicam e ajudam […]
O Programa Emagreça com Dr Rocha é um método desenvolvido especialmente para as mulheres que estão cansadas de lutar contra o peso, e que procuram emagrecer de uma forma saudável e sem voltar a engordar. Emagrecer com saúde é possível sim, se você tiver acesso ao conhecimento necessário para alcançar isso! Conheça a Página Oficial […]
O pão de cada dia pode ajudar muito a melhorar sua saúde e prevenir diversas doenças. Pão branco além de não ser tão nutritivo, não ajuda em nada quem já sofre de diabetes ou tem pré disposição para ela. Acrescentar na alimentação diária o pão integral e sem açúcar além de ser muito saudável, auxilia […]
A Berinjela possui propriedades medicinais e nutricionais que beneficiam a saúde, e ainda pode ser uma excelente aliada no processo do emagrecimento saudável. Associada a prática de exercícios físicos, a berinjela ajuda a emagrecer com saúde. Professora Perde 33 KG Durante as Férias Escolares e Fica Irreconhecível As Propriedades da Berinjela : A berinjela é […]
A carambola é uma fruta exótica de sabor único – doce e azedo – e muito apreciada na culinária por sua beleza em formato de estrela. A carambola também é muito rica em nutrientes essenciais, vitaminas, antioxidantes e fibra dietética. Propriedades da Carambola : Possui poucas calorias, em média 35 calorias a cada 100 gramas. É fonte rica em fibras […]
A graviola, nome científico Annona muricata L. é uma fruta cultivada no nordeste do Brasil, é muito rica em nutrientes e possui propriedades medicinais. Quando madura sua polpa possui sabor doce e ligeiramente ácido, e aroma muito agradável. A graviola é por isso muito utilizada na culinária no preparo de diversos pratos, e na indústria de alimentos, sendo facilmente encontrada em […]
Seu nome científico é Morinda Citrifolia e conhecida por noni, é uma fruta asiática, ainda pouco conhecida em nosso país. A fruta noni possui cheiro e sabor fortes e descritos por algumas pessoas como desagradável. É reconhecida como rica em nutrientes e possui mais de 150 substâncias nutracêuticas – com propriedades farmacológicas. Benefícios da fruta noni para a saúde […]
A biomassa de banana verde é considerada um alimento funcional e muito saudável. Sendo pouco calórica e com baixo índice glicêmico, é uma forte aliada para uma dieta de emagrecimento saudável. É feita com a polpa de bananas verdes, e forma um creme espesso que pode ser acrescentado a sopas, vitaminas, molhos, pães, biscoitos, bolos e […]
A salsinha, ou salsa, é uma erva aromática utilizada como tempero de saladas, maioneses, molhos, e outros alimentos. Possui também propriedades medicinais importantes para a saúde do nosso organismo.Além de ser uma delícia como temperos em saladas, molhos e maioneses, a salsinha é também muito utilizada em chás para tratar diversos sintomas e doenças. Propriedades […]
O orégano é uma erva aromática muito utilizada na culinária como tempero de saladas, molhos, pizzas, carnes, e outros alimentos. Possui também propriedades medicinais benéficas para a nossa saúde. O orégano é rido em substâncias benéficas para nosso organismo. Propriedades do orégano : O orégano possui ação analgésica, anti-inflamatória, cicatrizante, laxante, antisséptica, expectorante, diurético, antiespasmódico, bactericida e […]
A manjerona é uma erva aromática utilizada na culinária para temperar carnes, molhos, pizzas e outros alimentos. Possui propriedades medicinais importantes para a saúde do organismo. A manjerona costuma ser confundida com o manjericão e o orégano. A manjerona cresce em talos mais altos que chegam a 20 ou 30 centímetros de altura, e possui uma coloração […]
O alecrim é uma erva aromática também conhecida como erva da alegria, pois possui substâncias que contribuem para a sensação de bem estar no organismo. É utilizado na culinária como condimento e também como erva medicinal. Propriedades do alecrim : O alecrim possui ação expectorante, diurética, desintoxicante, adstringente e bactericida. Possui substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. Benefícios […]
O manjericão é uma erva aromática utilizada como planta medicinal e na culinária. É muito apreciado para temperar molhos, saladas e carnes. É rico em nutrientes benéficos para a saúde e possui substâncias antioxidantes. Propriedades do manjericão : Possui ação bactericida, adstringente, cicatrizante, vermífuga, anti-inflamatória, antiespasmódica diurética e digestiva. Possui vitamina A, C, magnésio, ferro, cálcio, potássio. Possui […]
A hortelã é uma erva aromática muito utilizada como planta medicinal, em cosméticos e também na culinária. A hortelã é comercializada em forma de xarope, tintura, extrato, óleo essencial e em forma de chá. É rica em nutrientes que beneficiam a saúde. Suas folhas são comercializadas na forma seca, mas preservam melhor todas as suas propriedades […]
A cebolinha é uma erva aromática muito utilizada na alimentação, de sabor muito apreciado para temperar saladas, maioneses, molhos e outros alimentos. Possui alto valor nutritivo e é muito benéfica para a saúde do organismo. Propriedades da cebolinha : A cebolinha verde possui vitaminas A e C, que fortalecem o sistema imunológico, e vitamina K, que fortalece […]