Orégano – Benefícios para a Saúde
O orégano é uma erva aromática muito utilizada na culinária como tempero de saladas, molhos, pizzas, carnes, e outros alimentos.
Possui também propriedades medicinais benéficas para a nossa saúde. O orégano é rido em substâncias benéficas para nosso organismo.
Propriedades do orégano :
O orégano possui ação analgésica, anti-inflamatória, cicatrizante, laxante, antisséptica, expectorante, diurético, antiespasmódico, bactericida e fungicida.
É uma fonte muito rica de substâncias antioxidantes que beneficiam a saúde. Possui ferro, cálcio, fósforo, zinco, manganês, potássio e vitamina A, E, C.
Benefícios para a saúde :
– É eficiente para tratar problemas respiratórios como : resfriados, bronquites, asma, tosse, inflamação de garganta e ajuda a eliminar o muco.
– Ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares
– Ajuda a diminuir o açúcar no sangue
– Combate o envelhecimento e o câncer
– Fortalece o sistema imunológico
– Ajuda a eliminar as toxinas do organismo
– Alivia dores reumáticas, e cólicas menstruais
– Estimula o apetite e favorece a digestão, ajudando a combater gases.
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