Açúcar Faz Mal para a Saúde

O açúcar refinado está presente em quase tudo que comemos diariamente. Enquanto podemos comer de tudo, não percebemos isso. Mas quando alguém descobre que está pré-diabético, ou que já tem diabetes, então percebe a dificuldade que é, pois sua dieta fica restrita a uma pequena prateleira diet dos supermercados, que também não é a forma […]

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Bicarbonato de Sódio – Conheça suas Utilidades

O bicarbonato de sódio possui inúmeras utilidades e benefícios, sendo uma solução simples, eficiente e de baixo custo para muitos problemas. Confira algumas dicas eficientes para o uso do bicarbonato de sódio no seu dia a dia. As Mil e Umas Utilidades do Bicarbonato de Sódio : Quais utilidades para o uso do bicarbonato de sódio e […]

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Gengivite – Prevenção, Sintomas e Tratamentos Caseiros

A gengivite é uma inflamação que pode se tornar muito grave, e evoluir para uma periodontite, podendo levar à perda dos dentes. A gengivite é o primeiro estágio na inflamação causada pela placa bacteriana nas gengivas. A placa bacteriana produz ácidos que irritam a mucosa das gengivas e causam a gengivite. Como prevenir a gengivite : […]

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Alimentação na Gravidez – Dicas Saudáveis

A gravidez é uma fase muito especial na vida da mulher, e sua alimentação também deve ser especial. A alimentação precisa ter qualidade e não quantidade. O objetivo é nutrir de maneira saudável, tanto a mamãe, quanto o bebê. A gestante deve dar atenção especial à sua alimentação especialmente na fase inicial da gestação – os […]

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Dicas de Como Vencer a Depressão

Uma doença que cresce e atinge todo tipo de pessoas, de todas as idades. Diferente de uma tristeza passageira, a depressão prejudica muito a qualidade de vida e a saúde da pessoa doente. Existem diversos tipos diferentes de depressão, sendo classificadas de acordo com a suas causas, sintomas e podem estar envolvidos fatores genéticos, ambientais, psicológicos e […]

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Hiperatividade Infantil – como lidar com crianças hiperativas

As crianças em geral são curiosas, agitadas e cheias de energia quando saudáveis. Algumas crianças podem desenvolver um comportamento anormal devido ao excesso de atividades e responsabilidades exigidas dos pais, conflitos familiares, dificuldades socioeconômicas que afetam a vida familiar, negligência e ou violência por parte da família. As causas da agitação em crianças, também podem estar relacionadas […]

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Imunidade Baixa – Sintomas e Causas

Imunidade Baixa – Qual a melhor solução? O sistema imunológico é responsável pela proteção do organismo contra as doenças. Os glóbulos brancos, ou leucócitos, são células de defesa do sistema imune que combatem os microorganismos causadores de doenças e também produzem os anticorpos contra doenças. Quando o organismo está com a imunidade baixa pode sofrer […]

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Alimentos que Fortalecem a Imunidade

O sistema imunológico do corpo diariamente age como uma barreira contra microorganismos que causam doenças. Quando o sistema imune não consegue agir de forma eficiente, o organismo pode reagir com alergias, infecções e ficar doente. A baixa imunidade pode até mesmo levar o organismo a desenvolver algum tipo de câncer. Para prevenir doenças e manter […]

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Sistema Imunológico – Dicas para Fortalecer a Imunidade

O sistema imunológico é responsável por reconhecer e nos defender de agentes patogênicos que poderiam causar doenças em nosso organismo. Como Fortalecer o Sistema Imunológico e aumentar a imunidade? Alguns hábitos diários podem fortalecer a imunidade, aumentar a resistência, desintoxicar e ajudar nosso corpo a se manter mais saudável. Confira algumas dicas 🙂 Nosso sistema […]

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Dicas para Combater a Insônia e Dormir Bem

A insônia afeta a qualidade de vida de muitas pessoas. Existem diversos motivos que causam esse distúrbio. Os sintomas e o tratamento dependem de cada caso. Este artigo não substitui a consulta ao médico, pois existem tratamentos diferentes para cada tipo de insônia. Se você sofre desse transtorno procure ajuda médica especializada. O objetivo desse […]

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Caminhar – Beneficia a Saúde e Qualidade de Vida

Quem deseja iniciar uma rotina saudável com exercícios físicos para melhorar a qualidade de vida, caminhar é a melhor opção. Pode melhorar muito o organismo, ajudando a fortalecer e prevenir doenças. E ainda pode ajudar no processo de emagrecimento saudável e controle de peso. Fazer caminhada emagrece e perde barriga sim e ainda beneficia muito a saúde de […]

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Como Acabar com Chulé nos Pés e Calçados

Você tem problemas para tirar seus calçados perto de outras pessoas ? Não desanime pois você não é o único a sofrer com isso. Muitas pessoas já passaram pelo constrangimento causado pelo famoso chulé nos pés e sapatos. Causas do chulé : O chulé tem uma causa : calor excessivo que não pode se dissipar, suor e bactérias. Qualquer […]

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Animal de Estimação – Qualidade de Vida e Saúde

Quem tem um animal de estimação tem mais saúde e alegria. Uma boa qualidade de vida envolve amar e ser amado, e o amor de um animalzinho é algo muito apreciado por crianças e adultos. Os animais de estimação podem ser os melhores companheiros e aliviar o estresse e a depressão. Seja qual for o […]

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Sucos Detox para Emagrecer com Saúde

Para complementar uma dieta saudável, os sucos detox naturais são uma opção fácil e saudável para nutrir o corpo e saciar a fome entre as refeições. Promovem a desintoxicação e hidratação do organismo e ajudam a emagrecer com saúde. As muitas combinações possíveis entre frutas, verduras e legumes agem prevenindo doenças e o envelhecimento precoce, trazendo muitos benefícios à […]

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Chikungunya e Zika Vírus Como Prevenir

A  chikungunya é uma doença viral com sintomas parecidos com a dengue. O termo significa ” dobrado ou contorcido “. É transmitida pelo mesmo vetor que transmite a dengue, mosquito chikungunya, Aedes aegypti  infectado pelo vírus CHIKV.  O mosquito Aedes albopictus  também pode ser vetor da doença. Sintomas Chikungunya: A doença chikungunya começa com fase febril aguda que […]

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Leite Materno – Como Emagrecer Amamentando

Amamentar é um ato de amor que aumenta o vínculo afetivo entre a mãe e o bebê. Amamentar ajuda a emagrecer, e também beneficia a saúde da mulher! A amamentação traz também muitos benefícios e protege a saúde física , emocional e mental da mãe e do bebê. Um medo que muitas mães sofrem é ter a certeza […]

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