A graviola, nome científico Annona muricata L. é uma fruta cultivada no nordeste do Brasil, é muito rica em nutrientes e possui propriedades medicinais. Quando madura sua polpa possui sabor doce e ligeiramente ácido, e aroma muito agradável. A graviola é por isso muito utilizada na culinária no preparo de diversos pratos, e na indústria de alimentos, sendo facilmente encontrada em […]
Seu nome científico é Morinda Citrifolia e conhecida por noni, é uma fruta asiática, ainda pouco conhecida em nosso país. A fruta noni possui cheiro e sabor fortes e descritos por algumas pessoas como desagradável. É reconhecida como rica em nutrientes e possui mais de 150 substâncias nutracêuticas – com propriedades farmacológicas. Benefícios da fruta noni para a saúde […]
A biomassa de banana verde é considerada um alimento funcional e muito saudável. Sendo pouco calórica e com baixo índice glicêmico, é uma forte aliada para uma dieta de emagrecimento saudável. É feita com a polpa de bananas verdes, e forma um creme espesso que pode ser acrescentado a sopas, vitaminas, molhos, pães, biscoitos, bolos e […]
Cabelos oleosos refletem na aparência pessoal, pois ficam pesados e dão a impressão de cabelo sujo. Isso leva a um desconforto pessoal que pode prejudicar a auto – estima e a qualidade de vida da pessoa. A oleosidade em excesso no couro cabeludo pode ser causada por fatores genéticos, e também por alteração hormonal e estresse. Cabelos […]
Cabelos ressecados não são apenas cabelos secos. Geralmente os cabelos ressecados são também quebradiços, opacos e sem vida. Os cabelos se tornam ressecados por diversas causas : chapinha, excesso de química aplicada errada, exposição ao sol, excesso de cloro na água. É possível evitar os que cabelos saudáveis se tornem cabelos ressecados, evitando as causas citadas acima, e por cuidar dos […]
Todos os tipos de cabelos precisam de hidratação para permanecerem fortes e bonitos, especialmente os cabelos ressecados e os cabelos com química, pois com o tempo seus fios ficam mais porosos e fracos. Até mesmo os fios de cabelos oleosos precisam dos cuidados da hidratação. A hidratação pode deixar seu cabelo muito mais saudável e bonito. Como fazer a hidratação no […]
A salsinha, ou salsa, é uma erva aromática utilizada como tempero de saladas, maioneses, molhos, e outros alimentos. Possui também propriedades medicinais importantes para a saúde do nosso organismo.Além de ser uma delícia como temperos em saladas, molhos e maioneses, a salsinha é também muito utilizada em chás para tratar diversos sintomas e doenças. Propriedades […]
O orégano é uma erva aromática muito utilizada na culinária como tempero de saladas, molhos, pizzas, carnes, e outros alimentos. Possui também propriedades medicinais benéficas para a nossa saúde. O orégano é rido em substâncias benéficas para nosso organismo. Propriedades do orégano : O orégano possui ação analgésica, anti-inflamatória, cicatrizante, laxante, antisséptica, expectorante, diurético, antiespasmódico, bactericida e […]
A manjerona é uma erva aromática utilizada na culinária para temperar carnes, molhos, pizzas e outros alimentos. Possui propriedades medicinais importantes para a saúde do organismo. A manjerona costuma ser confundida com o manjericão e o orégano. A manjerona cresce em talos mais altos que chegam a 20 ou 30 centímetros de altura, e possui uma coloração […]
O alecrim é uma erva aromática também conhecida como erva da alegria, pois possui substâncias que contribuem para a sensação de bem estar no organismo. É utilizado na culinária como condimento e também como erva medicinal. Propriedades do alecrim : O alecrim possui ação expectorante, diurética, desintoxicante, adstringente e bactericida. Possui substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-cancerígenas. Benefícios […]
O manjericão é uma erva aromática utilizada como planta medicinal e na culinária. É muito apreciado para temperar molhos, saladas e carnes. É rico em nutrientes benéficos para a saúde e possui substâncias antioxidantes. Propriedades do manjericão : Possui ação bactericida, adstringente, cicatrizante, vermífuga, anti-inflamatória, antiespasmódica diurética e digestiva. Possui vitamina A, C, magnésio, ferro, cálcio, potássio. Possui […]
A hortelã é uma erva aromática muito utilizada como planta medicinal, em cosméticos e também na culinária. A hortelã é comercializada em forma de xarope, tintura, extrato, óleo essencial e em forma de chá. É rica em nutrientes que beneficiam a saúde. Suas folhas são comercializadas na forma seca, mas preservam melhor todas as suas propriedades […]
A cebolinha é uma erva aromática muito utilizada na alimentação, de sabor muito apreciado para temperar saladas, maioneses, molhos e outros alimentos. Possui alto valor nutritivo e é muito benéfica para a saúde do organismo. Propriedades da cebolinha : A cebolinha verde possui vitaminas A e C, que fortalecem o sistema imunológico, e vitamina K, que fortalece […]
Você já tem uma horta de ervas aromáticas em casa ? Não importa onde você mora, seja em casa ou apartamento, uma horta é muito importante para beneficiar a sua saúde e qualidade de vida. Algumas ervas são muito benéficas para a saúde e combatem diversas doenças. Com certeza você encontrará um cantinho no piso, […]
Como perder peso e emagrecer com saúde ? Alguns alimentos podem desintoxicar e acelerar o metabolismo do organismo. Além de ajudar a perder peso, melhoram a saúde. Qual a melhor Dieta Detox? Conheça o Plano Detox – A dieta que emagrece, desintoxica e nutre prevenindo doenças! O Abacaxi e seus Benefícios para Perder Peso com Saúde […]
O abacate é uma fruta calórica, mas rica em gordura monoinsaturada, que beneficia o organismo. Também é um excelente aliado no tratamento da pele e cabelos. O abacate pode ser consumido moderadamente, até por quem está fazendo dieta para emagrecer, pois seus muitos benefícios ajudam a manter a boa saúde, e proporcionam a saciedade. Propriedades do […]