Quiabo Para Diabetes – Receita Caseira

Como o Quiabo pode ajudar no bom controle da diabetes?

Quiabo cura diabetes? Muitas pessoas acreditam que sim.

Mas é válido lembrar que nenhum alimento é milagroso, e jamais deve substituir aos medicamentos recomendados pelo seu médico.

Na verdade é o conjunto de cuidados com sua saúde que ajudará no bom controle da diabetes, e isso envolve a alimentação, os cuidados médicos, os medicamentos e a sua qualidade de vida, ou seja, você precisa se exercitar e controlar o estresse.

Mas de fato, muitos alimentos ajudam sim no bom controle do diabetes. E muitas pessoas que tem diabetes podem confirmar isso. Se você tem diabetes, experimente comer uma cebola por dia, pode ser escaldada na água quente para melhorar o sabor, e depois de uns dias tire sua glicemia… você perceberá que ajuda sim!

E além da cebola existem mais alimentos que podem contribuir para a sua saúde e o bom controle do diabetes. confira nesse artigo sobre o Quiabo para Diabetes – Receita Caseira:

Quiabo Para Diabetes – Receita Caseira:

O Quiabo possui muitos benefícios para a saúde. Ele é muito rico em vitaminas e sais minerais, antioxidantes, e é rico em fibra e ajuda no trato digestivo e intestinal. Fortalece o sistema imune e previne a anemia.

O Quiabo possui as vitaminas A, B, C, E e K, bem como cálcio, ferro, magnésio, potássio, e de zinco. O quiabo também contém altos níveis de fibra mucilaginoso.

O quiabo beneficia os olhos, pele e o sistema digestivo, imunológico, cardiovascular. Mas contém alto nível de oxalatos, que podem causar pedras nos rins.

Benefícios do Quiabo para Diabetes:

Possui poucas calorias e não tem gorduras saturadas, sendo um aliado forte para o emagrecimento saudável, pois sua baba possui fibras que saciam e beneficiam a absorção dos alimentos, deixando que seja mais lenta e isso beneficia quem tem diabetes.

Algumas pessoas relatam que a água de quiabo ajuda na redução do diabetes. Não custa tentar e medir os resultados depois de uns dias!

O fato de o diabetes estar crescendo demais no mundo, preocupa mesmo, e associar os medicamentos com uma alimentação saudável é essencial. Conheça os benefícios de outros alimentos para o bom controle do diabetes, como o Kefir, a cebola, o abacate, e outros!

Algumas pessoas tomam a água de quiabo, outras usam em receitas de pratos salgados. O importante é consumir o quiabo, assim como outros alimentos que ajudam no controle natural da diabetes.

De fato, o quiabo é muito importante para a nossa saúde, sendo utilizado como medicamento em receitas de chás e xaropes.