Salsinha – Benefícios para a Saúde
A salsinha, ou salsa, é uma erva aromática utilizada como tempero de saladas, maioneses, molhos, e outros alimentos.
Possui também propriedades medicinais importantes para a saúde do nosso organismo.Além de ser uma delícia como temperos em saladas, molhos e maioneses, a salsinha é também muito utilizada em chás para tratar diversos sintomas e doenças.
Propriedades da salsinha :
A salsinha é rica em nutrientes como vitaminas : A, B1, B2, C, K, D, ácido fólico e minerais como : cálcio, ferro, potássio, enxofre, fósforo, magnésio.
Possui antioxidantes importantes que previnem doenças e combatem os radicais livres, neutralizando substâncias cancerígenas. É anti-inflamatória e diurética.
Benefícios da salsinha para a saúde :
– Beneficia a boa digestão e combate os gases
– Beneficia a pressão sanguínea, favorecendo a circulação e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares
– Ajuda prevenir o câncer
– Fortalece o sistema imunológico
– Combate cólicas menstruais
– Combate o mau hálito
– Estimula o apetite
– Ajuda a desintoxicar o organismo e beneficia os rins e o fígado – seu chá é bastante diurético e favorece a eliminação de líquidos
As mulheres grávidas devem consumir com cuidado e moderação, pois existe riscos de causar sangramentos.
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