Você tem problemas para tirar seus calçados perto de outras pessoas ? Não desanime pois você não é o único a sofrer com isso. Muitas pessoas já passaram pelo constrangimento causado pelo famoso chulé nos pés e sapatos. Causas do chulé : O chulé tem uma causa : calor excessivo que não pode se dissipar, suor e bactérias. Qualquer […]
A chikungunya é uma doença viral com sintomas parecidos com a dengue. O termo significa ” dobrado ou contorcido “. É transmitida pelo mesmo vetor que transmite a dengue, mosquito chikungunya, Aedes aegypti infectado pelo vírus CHIKV. O mosquito Aedes albopictus também pode ser vetor da doença. Sintomas Chikungunya: A doença chikungunya começa com fase febril aguda que […]
A pele reflete a nossa saúde, protege nosso corpo e embeleza a nossa aparência. Os melhores alimentos para uma pele perfeita agem nutrindo nosso organismo de dentro para fora e refletem na beleza da pele. Então como podemos ajudar a nossa pele a ser mais bonita e saudável? Como ter a pele do rosto bonita e perfeita? […]
A maioria das mulheres – 90% – tem algum grau de celulite. A celulite é causada por um aumento de gorduras sob a pele causando ondulações – os indesejados furinhos – que se tornam mais visíveis em algumas partes do corpo. O que fazer para acabar com a celulite? Será que celulite tem cura? A celulite […]
Como acabar com as estrias? Como tirar as estrias da pele, e diminuir as marcas na pele? Muitas mulheres sofrem procurando respostas para essas perguntas. E de fato, não é fácil eliminar estrias da pele. As estrias se formam pelo rompimento das fibras de colágeno e elastina que sustentam a pele. Existem muitas causas para […]
Como Tomar Chia para Emagrecer? A Chia emagrece mesmo? A Chia é um grão originário do México, muito rico em nutrientes e uma forte aliada para dietas de emagrecimento. É rica em fibras solúveis e insolúveis, excelente para proporcionar saciedade. A Chia tem uma grande capacidade de inchar ao entrar em contato com a água, […]
Quem consegue controlar a vontade de comer doces? De fato, pode ser algo difícil para quem ama doces. Os doces além de fornecer energia importante e necessária ao nosso corpo, estimulam a produção da serotonina, hormônio que produz a sensação de bem estar e de prazer que pode realmente ser tão forte quanto uma droga […]
A Quinoa é uma das melhores fontes de proteínas dentre todos os vegetais. Nosso organismo precisa de proteínas para ser forte e saudável. As proteínas são formações agrupadas de aminoácidos. A quinoa é um opção saudável para quem escolhe uma dieta sem proteína animal, e ajuda muito aos praticantes de musculação e atletas. Esse cereal […]
O consumo do Arroz Integral é a escolha mais saudável para o dia a dia, e pode trazer muitos benefícios para a saúde. O arroz é um dos cereais mais consumidos pelos brasileiros. Sendo um alimento de consumo diário, pode ser uma fonte importante de saúde para o organismo e ajudar a melhorar muito a qualidade de […]
Como Controlar a Diabetes – O controle da Diabetes depende de 3 pontos importantes : alimentação, atividade física e medicação. Também é muito importante conhecer e entender a doença e tudo que envolve a saúde do diabético. Para que essa doença seja bem tratada, é necessário controlar o peso, a glicemia, colesterol e tensão arterial. A Diabetes tipo […]
Existe uma infinidade de variedades de maçã em todo o mundo. No Brasil as mais consumidas são a Fuji e a Gala. É uma fruta de baixa caloria, muito nutritiva, rica em vitaminas e minerais e rica em substâncias antioxidantes que previnem a formação de radicais livres, e contribuem muito para a boa saúde e prevenção de doenças […]
Você sabe quais alimentos são mais contaminados por agrotóxicos? O consumo de frutas e hortaliças de qualidade é essencial para saúde. As vezes nos preocupamos em consumir alimentos naturais mas não levamos em conta os perigos desses mesmos alimentos para a nossa saúde e de nossa família. Os vegetais e frutas que consumimos geralmente estão contaminados por diferentes tipos de agrotóxicos, […]
A Linhaça é a semente do linho ( Linum usitatissimum). Esse pequeno grão de alto teor nutritivo, curativo e regenerativo é um importante alimento funcional, muito importante para quem deseja perder peso e manter a saúde. Quais os benefícios da linhaça para a saúde do nosso organismo? Existem dois tipos de linhaça , a dourada […]