Saúde

Dicas de Como Vencer a Depressão

Uma doença que cresce e atinge todo tipo de pessoas, de todas as idades. Diferente de uma tristeza passageira, a depressão prejudica muito a qualidade de vida e a saúde da pessoa doente. Existem diversos tipos diferentes de depressão, sendo classificadas de acordo com a suas causas, sintomas e podem estar envolvidos fatores genéticos, ambientais, psicológicos e […]

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Hiperatividade Infantil – como lidar com crianças hiperativas

As crianças em geral são curiosas, agitadas e cheias de energia quando saudáveis. Algumas crianças podem desenvolver um comportamento anormal devido ao excesso de atividades e responsabilidades exigidas dos pais, conflitos familiares, dificuldades socioeconômicas que afetam a vida familiar, negligência e ou violência por parte da família. As causas da agitação em crianças, também podem estar relacionadas […]

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Imunidade Baixa – Sintomas e Causas

Imunidade Baixa – Qual a melhor solução? O sistema imunológico é responsável pela proteção do organismo contra as doenças. Os glóbulos brancos, ou leucócitos, são células de defesa do sistema imune que combatem os microorganismos causadores de doenças e também produzem os anticorpos contra doenças. Quando o organismo está com a imunidade baixa pode sofrer […]

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Sistema Imunológico – Dicas para Fortalecer a Imunidade

O sistema imunológico é responsável por reconhecer e nos defender de agentes patogênicos que poderiam causar doenças em nosso organismo. Como Fortalecer o Sistema Imunológico e aumentar a imunidade? Alguns hábitos diários podem fortalecer a imunidade, aumentar a resistência, desintoxicar e ajudar nosso corpo a se manter mais saudável. Confira algumas dicas 🙂 Nosso sistema […]

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Como Acabar com Chulé nos Pés e Calçados

Você tem problemas para tirar seus calçados perto de outras pessoas ? Não desanime pois você não é o único a sofrer com isso. Muitas pessoas já passaram pelo constrangimento causado pelo famoso chulé nos pés e sapatos. Causas do chulé : O chulé tem uma causa : calor excessivo que não pode se dissipar, suor e bactérias. Qualquer […]

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Chikungunya e Zika Vírus Como Prevenir

A  chikungunya é uma doença viral com sintomas parecidos com a dengue. O termo significa ” dobrado ou contorcido “. É transmitida pelo mesmo vetor que transmite a dengue, mosquito chikungunya, Aedes aegypti  infectado pelo vírus CHIKV.  O mosquito Aedes albopictus  também pode ser vetor da doença. Sintomas Chikungunya: A doença chikungunya começa com fase febril aguda que […]

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Nutrientes para uma Pele Perfeita

A pele reflete a nossa saúde, protege nosso corpo e embeleza a nossa aparência. Os melhores alimentos para uma pele perfeita agem nutrindo nosso organismo de dentro para fora e refletem na beleza da pele. Então como podemos ajudar a nossa pele a ser mais bonita e saudável? Como ter a pele do rosto bonita e perfeita? […]

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Como Eliminar a Celulite

A maioria das mulheres –  90% –  tem algum grau de celulite.  A celulite é causada por um aumento de gorduras sob a pele causando ondulações – os indesejados furinhos – que se tornam mais visíveis em algumas partes do corpo. O que fazer para acabar com a celulite? Será que celulite tem cura? A celulite […]

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Cuidados com a Pele -Tratamento para Estrias

Como acabar com as estrias? Como tirar as estrias da pele, e diminuir as marcas na pele? Muitas mulheres sofrem procurando respostas para essas perguntas. E de fato, não é fácil eliminar estrias da pele. As estrias se formam pelo rompimento das fibras de colágeno e elastina que sustentam a pele. Existem muitas causas para […]

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Como Tomar Chia para Emagrecer

Como Tomar Chia para Emagrecer? A Chia emagrece mesmo? A Chia é um grão originário do México, muito rico em nutrientes e uma forte aliada para dietas de emagrecimento. É rica em fibras solúveis e insolúveis, excelente para proporcionar saciedade. A Chia tem uma grande capacidade de inchar ao entrar em contato com a água, […]

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Como perder a vontade de comer doces

Quem consegue controlar a vontade de comer doces? De fato, pode ser algo difícil para quem ama doces. Os doces além de fornecer energia importante e necessária ao nosso corpo, estimulam a produção da serotonina, hormônio que produz a sensação de bem estar e de prazer que pode realmente ser tão forte quanto uma droga […]

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Conheça os Incríveis Benefícios da Quinoa

A Quinoa é uma das melhores fontes de proteínas dentre todos os vegetais. Nosso organismo precisa de proteínas para ser forte e saudável. As proteínas são formações agrupadas de aminoácidos. A quinoa é um opção saudável para quem escolhe uma dieta sem proteína animal, e ajuda muito aos praticantes de musculação e atletas. Esse cereal […]

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Arroz Integral Emagrece – Aprenda Como Preparar

O consumo do Arroz Integral é a escolha mais saudável para o dia a dia, e pode trazer muitos benefícios para a saúde. O arroz é um dos cereais mais consumidos pelos brasileiros. Sendo um alimento de consumo diário, pode ser uma fonte importante de saúde para o organismo e ajudar a melhorar muito a qualidade de […]

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Dicas para Controlar a Diabetes – Receita de Pão para Diabéticos

Como Controlar a Diabetes – O controle da Diabetes depende de 3 pontos importantes : alimentação, atividade física e medicação. Também é muito importante conhecer e entender a doença e tudo que envolve a saúde do diabético. Para que essa doença seja bem tratada, é necessário controlar o peso, a glicemia, colesterol e tensão arterial. A Diabetes tipo 1 […]

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Os Benefícios da Maçã para Emagrecer Com Saúde

Existe uma infinidade de variedades de maçã em todo o mundo. No Brasil as mais consumidas são a Fuji e a Gala. É uma fruta de baixa caloria, muito nutritiva, rica em vitaminas e minerais e rica em substâncias antioxidantes que previnem a formação de radicais livres, e contribuem muito para a boa saúde e prevenção de doenças […]

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Como Tirar os Agrotóxicos nos Alimentos

Você sabe quais alimentos são mais contaminados por agrotóxicos? O consumo de frutas e hortaliças de qualidade é essencial para saúde.  As vezes nos preocupamos em consumir alimentos naturais mas não levamos em conta os perigos desses mesmos alimentos para a nossa saúde e de nossa família. Os vegetais e frutas que consumimos geralmente estão contaminados por diferentes tipos de agrotóxicos, […]

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