Sucos Detox para Emagrecer com Saúde
Para complementar uma dieta saudável, os sucos detox naturais são uma opção fácil e saudável para nutrir o corpo e saciar a fome entre as refeições.
Promovem a desintoxicação e hidratação do organismo e ajudam a emagrecer com saúde.
As muitas combinações possíveis entre frutas, verduras e legumes agem prevenindo doenças e o envelhecimento precoce, trazendo muitos benefícios à saúde.
Os sucos detox naturais são ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais.
Como qualquer alimento é necessário cautela, pois sucos de frutas possuem calorias, e não devem substituir as refeições principais. Os sucos detox ajudam a emagrecer quando associado a uma dieta saudável e exercícios físicos regulares.
Conheça o Plano Detox – o método de emagrecimento que é um sucesso – emagrece, nutre e previne doenças, além de promover uma desintoxicação eficaz do nosso organismo – Conheça Aqui – Plano Detox
Receitas de Suco Detox para emagrecer rápido:
Você está procurando uma receita de suco detox para emagrecer urgente? As melhores receitas de suco emagrecedor, são bem simples e fáceis de fazer.
Todas as receitas de sucos detox podem ser feitas no liquidificador e podem ser acrescentados chá verde água de côco ou água filtrada.
Para deixar seus sucos detox mais emagrecedores, acrescente uma colher de sopa de linhaça moída ao suco pronto.
E para um suco com efeito termogênico que acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer, acrescente um pedaço de gengibre aos ingredientes no liquidificador.
Receita 1:
suco de 2 laranjas
meio pepino e meia cenoura
1 folha de couve
– folhinhas de hortelã
Receita 2 :
– 2 a 3 fatias de abacaxi
– meia cenoura
– 1 maçã
– suco de 1 limão e raspas da casca
– folhinhas de hortelã
Receita 3 :
– 1 tomate
– suco de 1 limão
– meia cenoura
– 1 talo de aipo
Receita 4 :
-2 fatias de melão
– meia cenoura
– meia maçã
– suco de 2 laranjas
– folhinhas de hortelã
Receita 5 :
– 2 fatias de abacaxi
– 2 kiwis
– suco de 2 laranjas
– folhinhas de hortelã
Receita 6 :
– 1 copo de água
– 2 colheres da polpa da babosa
– 2 ou 3 fatias de abacaxi
– adoce com mel, açúcar mascavo ou adoçante.
Invente suas receitas de sucos detox e não se esqueça de acrescentar ingredientes termogênicos que ajudam a emagrecer com saúde como o chá verde, gengibre, linhaça, babosa, chia …
Dicas saudáveis para melhorar seu sucos detox:
– Use frutas, legumes e vegetais frescos e beba seu suco na hora para não perder seu valor nutricional.
– Não coe seu suco para não perder a fibras que ajudam na saciedade e beneficiam seu organismo.
– Higienize da forma correta os ingredientes do seu suco para eliminar impurezas como agrotóxicos.
– Dê preferência para alimentos da época e quando possível orgânicos.
– Adoce seu suco com mel, açúcar mascavo ou adoçante.
Para emagrecer rápido e com muita saúde, leia:
Recomendados para você:
Seja o primeiro a comentar!